You are here

vill gå ner i vikt

Kalkbladet advent 2016

I nya Kalkbladet kan Du läsa om

Vad väntar vi på? 2
Fruntimmersdagar i Arådalen 3
Röstmagi, livslyft och toning 4
Här når du KviSk i stiftet 5
Ett meningsfullt liv 6
Att be på riktigt 8
Det krävs ro för att hitta ro 10
Tro i rörelse 11
Cirkeldans inget nytt 12

Kalkbladet november 2016 som pdf >>

Vad väntar vi på?

vill gå ner i vikt

vill gå ner i vikt

vill gå ner i vikt, utlopp på nätet upp till 75% rabatt.

6. Öka regelbunden aktivitet för att inducera svettning i minst 45 minuter per dag.vill gå ner i vikt, Roll av intermittent fastande i vikthanteringmat viktminskning

Övervikt är en av de främsta sjukdomarna idag och som ett resultat av våra ohälsosamma och ansträngda livsstilar. Vid den tiden blir vi medvetna om att vi har lagt ner mycket vikt eller plötsligt vet sina osäkra konsekvenser, vi fattar ett beslut att kasta ut all den vikten omedelbart. I försök att göra det följer vi ibland dieter, omfattande träningspass och ohälsosam bantningsteknik. Vi landar upp skada snarare än att gynna oss själva.gå ner i vikt på en månad, Bottom Line: Skulle jag köpa The Pink Ribbon Diet? Ja, det är fyllt med recept som är utformade för att tillfredsställa det friska Medelhavet i mig. Det är också särskilt lämpligt för flexitarian diet.En Rosy hyllning till Kennett Run Charities presidentäppelcidervinäger viktminskning, AAJ: s betänkande är jämn med illustrationer: Ett vårdhem bosatt vars ben var amputerat efter att ha blivit infekterat med maggots, en Alzheimers patient som dog fast i en frys; Ett hemhem i Florida som drabbats av flera fall, allvarlig viktminskning, flera tryckssår, infektioner, uttorkning och så småningom död av svält; Patienter i ett hem i Illinois som fick antipsykotiska läkemedelsinjektioner 'monteringslinjestil' som ett medel för 'kemisk fasthållning' Och en äldre vårdhem bosatt som blev sexuellt överfallna i mitten av natten i händerna på en ordnad som var ex-con.

vill gå ner i vikt, När vi går ner i vikt frigör vår kropp en ganska obehaglig spärr av hormonella förändringar som stimulerar vår aptit, sakta ner vår ämnesomsättning och gör oss mer benägna att öka viktökningvill gå ner i vikt, Det innebär en gemenskapsetik där samhällsledare tar vissa åtgärder, till exempel att betala bättre löner, inte för att de är tvungna att, men för att de tror det är rätt sak att göra. Det kräver en känsla av gemensam vision som strider mot dogma, att det bästa att göra resultat i mest lönsamhet, och allt som står i vägen för det är en restriktion mot frihet.gå ner i vikt snabbt piller, Tillsammans med CDC-fynden noterar Ahmann att fler människor blir medvetna om diabetes.

Viktminskning och kroppsskulptering är en svår uppgift för många och vi vill alla ha en genväg eller en konkret sak som ger oss lite hopp. Tyvärr kommer mycket av det som finns idag att lämna människor med mer besvikelse.Men djävulen är i detaljernavill gå ner i vikt, Tänk på praktiska gåvor som kommer att göra varje dag lättare och roligare för henne och uttrycka din kärlek och tacksamhet på samma gång. Ta bara en titt runt hennes hem (eller storlek upp sin garderob) för att se vilka föremål som kan behöva uppdateras eller bytas ut.

Att sluta in och koppla bort kan verka bra för stunden och nödvändigt i kris, men är inte någon fruktbar väg att gå utan gör oss bara mer ensamma och utsatta. Det är inte underligt att vi är rädda i en osäker värld, men rädslan är ingen bra vägväljare utan vägen framåt måste istället kantas av medmänsklighet och solidaritet.
Det är många som stämmer in i att julen handlar om gemenskap, värme och tillhörighet. Att allt är möjligt när änglarna sjunger och himlen är öppen. Jag önskar att det ska följa med oss in i det nya året! Så jag ger mig en julklapp i år som består av öppna händer och öppet hjärta. Det är vad jag väntar på både hos mig själv och andra och jag ser fram emot vad det kommer att ge vidare.

Jag önskar dig en välsignad advent och jul vad än du väntar på!

Catharina Larsson

Fruntimmersdagarna i Arådalen

I augusti hade vi våra Fruntimmersdagar i Arådalens kapell. Tio
kvinnor kom och var med under dagarna. Vi började vår träff med frukost på torsdagsmorgonen och gick sedan en vandring upp på fjället, några vandrade till Östra Arådalen, som är en levande fäbod. Två kvinnor bor där under sommaren och har lite djur med sig upp.
Väl hemma i kapellet igen fick vi börja brodera och sy på tovat.
Annelie Tirén hade med sig material och gav oss inspiration.
På fredagen regnade det så då blev det systuga hela
dagen och det blev finfina saker gjorda, samtidigt som
vi pratade om livet.
På kvällen åkte vi som vanligt till Hävvi, restaurangen i Glen
med mat som är inspirerad av den samiska matkulturen.

Kalkbladet november 2016 som pdf >>

Röstmagi, livslyft och toning
med Marie Bergman

Helgen 10-11 september samlades 16 kvinnor
till årets Inspirationshelg på Vårsta Diakonigård
i Härnösand. Catharina Larsson ledde kvällsmeditationen.
Det var ett samarrangemang med Sensus.
Toning, som var helgens tema, är en upplevelse som ger livsglädje. Tillsammans med andra ger det en känsla av andlighet. Har du en röst har du en möjlighet att plocka fram den livgivande tonen, som är en skatt. Den ger dig en mjuk medvind i ryggen.
Orden – Jag vill dig väl – genomsyrade helgen.
Marie Bergman är en mycket meriterad och anlitad artist, terapeut, symbolterapeut, qigonginstruktör och röstterapeut som också ger klangmassage. Marie har även en professur i musikvetenskap.
Av allt detta fick vi ta del, vilket berörde oss in i minsta cell.

Det finns mera att läsa i Kalkbladet på sidan 4 >>

Ett meningsfullt liv

I Sundsvall pågår en studiecirkel i logoterapi. Det är Kvinnor i Svenska kyrkan, Härnösands stift tillsammans med Sensus och Sundsvalls församling som håller i den. Ledare är diakon Minna Lehto. I september arrangerade vi en författarafton med Marketta Simons som föreläste om logoterapi och sin bok "Ett meningsfullt liv – logoterapi på mitt sätt." Cirka 45 besökare deltog engagerat och intresserat i denna meningsfulla kväll i Kyrkans Hus i Sundsvall.

Läs mer i Kalkbladet på sidan 6 >>

Vem är Sofia Strinnholm?

Sofia Strinnholm är 29 år och prästkandidat för Härnösands stift.
Sofia studerar teologi vid Uppsala universitet sedan hösten 2013. Hon är uppväxt i Haverö utanför Ånge och har jobbat med barn, konfirmander och ungdomar i Arnäs och Östersunds församlingar under åren 2007-2013.
Hon har ett stort engagemang i Svenska kyrkans internationella
arbete som ageravolontär och medlem i Svenska Kyrkans Ungas globala arbetsgrupp.
Hennes C-uppsats"Att be på riktigt" går att ladda ner:
resolve?urn=urn:nb
n:se:uu:diva-302075.

Läs mer om Sofia i Kalkbladet på sidan 8 >>

Mikaela skriver: Det krävs ro för att få ro.

Jag tror på tecken. Att det ligger ett nät av sammanhang tätt inpå tillvaron, som man måste upptäcka för att få ro. Oftast ser man dem inte för att det är så mycket vardagsbråte i vägen. Det krävs ro för att hitta ro.
Men ibland dyker de upp, tecknen, spåren och bevisen. Som nu när jag står längst ute på bryggan i Ottsjö, en liten fjällby nära Vålådalen.
Det är sen höst, de trötta solstrålarna nuddar försiktigt vattenytan, vinden leker med den gamla roddbåten som ligger där den ligger.

Jag tittar upp på himlen, bort mot horisonten, ner i det hyfsat klara vattnet.
Och då ser jag: Tecknen som visar att det finns en större kraft, en godare vilja, ett lyckligare slut.
Det är tecken av den oväntade glädjen som ligger där och skvalpar och som jag kan böja
mig ner för att ta upp och gömma och ta fram när jag behöver få visshet om att allt är värt något och
något är värt allt.
Tron flyter trots allt rätt bra ibland och kan hitta land, och dig! Det önskar jag av hela mitt hjärta att du ska få uppleva. Om du bara blundar så ska du snart se tecknen alldeles klart och tydligt.

Text och bild: Mikaela Munck